Lorsque les temp\u00e9ratures montent, les journ\u00e9es sont chaudes et agr\u00e9ables… Mais les nuits peuvent parfois \u00eatre difficiles\u00a0! Un exc\u00e8s de chaleur peut entraver votre repos et emp\u00eacher d’avoir un bon sommeil r\u00e9parateur. On bouge davantage, on essaie de trouver une position rafra\u00eechissante, on est r\u00e9guli\u00e8rement r\u00e9veill\u00e9… Bref, la chaleur nocturne peut vite \u00eatre \u00e9touffante\u00a0! Il existe heureusement des solutions pour bien dormir l’\u00e9t\u00e9, et \u00e7a commence par bien choisir son linge de lit. Voyons ensemble quel linge de lit choisir pour l’\u00e9t\u00e9\u00a0!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Le lin et le chanvre sont des choix de pr\u00e9dilection pour du linge de lit d’\u00e9t\u00e9. En effet, ce sont des mati\u00e8res naturellement thermor\u00e9gulatrices, c’est-\u00e0-dire qu’elles peuvent conserver le frais tout au long de la nuit. \u00c0 l’inverse, ces linges de lit savent aussi retenir la chaleur lorsque les nuits sont plus froides en hiver. Ce sont donc des pi\u00e8ces de literie que vous pourrez utiliser tout au long de l’ann\u00e9e. Tr\u00e8s adaptables au niveau thermique lorsque le mercure grimpe, le lin et le chanvre sont aussi tr\u00e8s agr\u00e9ables au toucher avec un rendu l\u00e9g\u00e8rement textur\u00e9. Autre avantage, les draps en lin ou en chanvre absorbent tr\u00e8s bien l’humidit\u00e9, ce sont donc les alli\u00e9s parfaits pour \u00e9vacuer la transpiration durant le sommeil. En plus de leur aspect pratique, leurs fibres naturelles en font des choix respectueux de l’environnement. Bien que plus on\u00e9reux que d’autres mati\u00e8res, le lin et le chanvre sont tr\u00e8s r\u00e9sistants et pourront vous accompagner durant de tr\u00e8s nombreuses ann\u00e9es, c’est donc un investissement tr\u00e8s int\u00e9ressant !<\/p>\r\n
Le coton est une mati\u00e8re tr\u00e8s r\u00e9pandue en linge de lit. Il existe cependant plusieurs types de cotons et tous ne sont pas les plus ad\u00e9quats pour passer de chaudes nuits d’\u00e9t\u00e9. C’est pourquoi nous vous recommandons les draps en percale de coton. En effet, la percale est un tissu tr\u00e8s fin et l\u00e9ger permettant \u00e0 l’air de bien circuler. Respirants et particuli\u00e8rement doux au toucher, vous adorerez vous glisser dans vos draps frais apr\u00e8s une longue journ\u00e9e sous le soleil ! On aime \u00e9galement sa praticit\u00e9 puisque la percale de coton est facile \u00e0 entretenir et, gr\u00e2ce \u00e0 sa propri\u00e9t\u00e9 naturellement absorbante, elle permet aussi d’\u00e9vacuer la sueur tout au long de la nuit. La percale de coton est donc un linge de lit d’\u00e9t\u00e9 fortement recommand\u00e9\u00a0!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Comme il existe des mati\u00e8res id\u00e9ales pour faire face \u00e0 la chaleur, il y en a d’autres qui seront vraiment d\u00e9conseill\u00e9es. Le polyester par exemple est une mati\u00e8re \u00e0 proscrire durant les fortes temp\u00e9ratures. Cette mati\u00e8re synth\u00e9tique n’est pas respirante et va, au contraire, retenir la chaleur. R\u00e9sultat\u00a0? La sudation est plus importante et les draps auront un toucher plus moite et d\u00e9sagr\u00e9able. \u00c9vitez \u00e9galement les \u00e9toffes trop \u00e9paisses comme la flanelle\u00a0! La flanelle est un choix parfait pour dormir au chaud l’hiver puisqu’elle conserve parfaitement la chaleur. En revanche, c’est l’ennemie absolue des nuits d’\u00e9t\u00e9.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Vous avez choisi du linge de lit pour l’\u00e9t\u00e9 mais vous aimeriez avoir une literie encore plus fra\u00eeche\u00a0? On vous partage quelques astuces pour que vos nuits soient douces m\u00eame au c\u0153ur de l’\u00e9t\u00e9. Il est tout d’abord conseill\u00e9 d’opter pour du linge de lit de couleurs claires. Eh oui, s’il est d\u00e9conseill\u00e9 de porter des v\u00eatements noirs en \u00e9t\u00e9 pour avoir moins chaud, il en va de m\u00eame pour la couleur des draps. Privil\u00e9giez le blanc ou les couleurs pastel qui r\u00e9fl\u00e9chissent la chaleur. Bien s\u00fbr, pensez \u00e0 bien a\u00e9rer votre chambre quelques minutes avant de vous coucher. N’a\u00e9rez surtout pas la pi\u00e8ce en pleine journ\u00e9e lorsque le soleil est au plus fort\u00a0! Attentez que les temp\u00e9ratures baissent pour pouvoir rafra\u00eechir votre chambre. Si possible, utilisez un ventilateur ou un climatiseur pour refroidir la pi\u00e8ce. Derni\u00e8re astuce pour un maximum de fra\u00eecheur\u00a0: essayez de ranger vos draps dans un sac plastique, puis de le mettre au r\u00e9frig\u00e9rateur 30 minutes avant de vous coucher. Vous ne pourrez pas avoir une plus grande sensation de fra\u00eecheur\u00a0!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Il existe de nombreux sp\u00e9cialistes de la literie o\u00f9 trouver du bon linge de lit<\/a> pour l’\u00e9t\u00e9 comme la marque Bonsoirs qui a \u00e0 c\u0153ur de proposer des produits qualitatifs issus de mati\u00e8res naturelles et de mati\u00e8res recycl\u00e9es. Ces linges de lit haut de gamme vous assurent un confort d’exception pour passer de merveilleuses nuits m\u00eame au plus fort de la saison estivale\u00a0!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Vous connaissez maintenant les mati\u00e8res \u00e0 privil\u00e9gier pour avoir du linge de lit parfait pour l’\u00e9t\u00e9. Si besoin, vous pouvez tout \u00e0 fait prendre du linge de lit pour l’hiver et d’autres linges de lit pour l’\u00e9t\u00e9. Ainsi, vous \u00eates certain de dormir confortablement \u00e0 n’importe quelle p\u00e9riode de l’ann\u00e9e\u00a0!<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Lorsque les temp\u00e9ratures montent, les journ\u00e9es sont chaudes et agr\u00e9ables… Mais les nuits peuvent parfois \u00eatre difficiles\u00a0! Un exc\u00e8s de chaleur peut entraver votre repos et emp\u00eacher d’avoir un bon sommeil r\u00e9parateur. On bouge davantage, on essaie de trouver une position rafra\u00eechissante, on est r\u00e9guli\u00e8rement r\u00e9veill\u00e9… Bref, la chaleur nocturne peut vite \u00eatre \u00e9touffante\u00a0! Il… Voir l’article<\/a>","protected":false},"author":2,"featured_media":37236,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"82","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[83,61,59,82],"class_list":{"0":"post-37233","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-amenager-et-renover","8":"category-chambre","9":"category-pieces","10":"category-conseils"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.4-pieds.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37233","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.4-pieds.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.4-pieds.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.4-pieds.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.4-pieds.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37233"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.4-pieds.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37233\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37239,"href":"https:\/\/www.4-pieds.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37233\/revisions\/37239"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.4-pieds.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37236"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.4-pieds.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37233"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.4-pieds.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37233"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}